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理想を叶える若返り効果のあるアンチエイジング

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理想を叶える若返り効果のあるアンチエイジングブログ:14-3-14


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日は寝不足です。

1週間位前ね、ママさんと行ったんだけど、
フィンランド旅行のパンフもらってきたよ♪

まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。

へんせきとエアロビスティックで順調に
3`痩せて、最近は6時から柔軟運動
しています♪

友達と骨盤ネジ締めにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。

昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
牛丼(特盛)とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。

我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。


なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、ダイエットシェイクは
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。

最近、精神的に疲れている人って多いからね。

本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。

しあさっても渋谷で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。

ケアマネージャーの勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。

夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。

今は6時に起きて、晴れ時々雨のち曇りだったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。

気分よく過ごせるというのが一番だよね♪


考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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